你需要找到能完成这一转换的NPC或者工作台。在游戏的各个角落或者特定的地点都可能存在这样的NPC或者工作台。有些是在安全的城内有些则隐藏在危险的野外需要玩家们通过探索和冒险来寻找。找到目标NPC或者工作台后，你需要选择“研磨”选项，选择你持有的血质进行研磨。在研磨过程中，会消耗一部分血质并转化为砥石。但需要注意的是，这个过程是有损耗的，可能你需要消耗的血质比你得到的砥石要多，所以在此过程中合理的规划和使用是非常必要的。
完成转换后，你所得到的砥石就可以用来升级你的装备了。通过使用砥石，你的装备会有一定的提升，包括攻击力、防御力、耐久度等等，可以更好的帮助你面对更多的挑战和战斗。
但是，这并不是说你应该将所有的血质都转换成砥石。血质除了可以转换成砥石外，还有其他的用处。比如说，你可以使用血质来购买一些稀有的物品，或者换取NPC的帮助。如何平衡资源的使用，根据自身的情况来做出最合适的决策，是玩家们需要时刻注意的。
游戏艾尔登法环本身就是一部复杂而富有策略性的作品，玩家们需要在游戏的世界中不断探索，发掘更多的玩法和资源，并且灵活运用这些资源，制定出最佳的策略。而血质转换成砥石，正是这个过程中的一个万花筒，反映出深度和策略性。
以上就是转换血质为砥石的全部过程，希望对你在艾尔登法环的冒险旅程中有所帮助。记住，每一处探索，每一次决策，都可能影响到你游戏的成败，所以在艾尔登法环中，一切都需要你亲自去探索，去尝试，去体验。这才是艾尔登法环给我们带来的魅力所在。
